在門診常會遇到家長問到有關(guān)小朋友蛀牙的問題。主要的疑問是：為什么小朋友會蛀牙。尤其是阿公阿嬤，常會問：「我們以前也沒帶小孫子的爸(媽)去看過牙，還不是把他們養(yǎng)到這么大，反正乳牙自己會換，現(xiàn)在怎么這樣麻煩呢！」

  這里首先要澄清的是：，蛀牙是一種文明病，蛀牙率的高低和糖份的攝取量息息相關(guān)，而糖份的攝取量常代表經(jīng)濟力的強弱。在過去的年代，經(jīng)濟狀況普遍不佳時，營養(yǎng)不良是很常見的，當時醫(yī)學常識也不足，很多人溫飽都成問題，更不用說看牙了。然而由于食物較粗糙，相對地來說，也比較不容易蛀牙。

  然而現(xiàn)今我國學童的蛀牙率已達百分之九十以上，也就是說十個小朋友里面至少有九個人有蛀牙。有蛀牙的人當中蛀牙顆數(shù)四、五顆以上的人也比比皆是。所以父母親們有時候會說，小朋友的哥哥姊姊也是這樣養(yǎng)的，為什么沒有蛀牙？這也是不正確的，常常我們檢查后發(fā)現(xiàn)只是蛀牙比較少而已，因為小朋友蛀牙已經(jīng)太普遍了。

  我國的飲食料理方式上，甜味算比較重。加上由于經(jīng)濟情況富裕，飲食都比上一代吃得精致許多，同時還有一個大殺手­­—零食和垃圾食物。那么，又有父母親會說：我們家都是吃五谷米，所以不會有蛀牙。由于現(xiàn)今健康飲食意識抬頭，多攝取高纖維食物對牙齒健康的確有益，但單憑這點是不夠的。上一代的人吃的全是糙米、粗肉，現(xiàn)在的小孩子偶而叫他們吃就會呱呱叫了，怎么肯餐餐吃？面對大量快餐及零食的誘惑，父母親能否應(yīng)付？更不用說祖父母愛孫心切，買了許多當年他們自己吃不到的零食。對于飲食習慣，父母親必須要有所堅持，定時吃三餐才好做到飯后刷牙，一天到晚吃零食，不但影響正餐的食欲，造成營養(yǎng)不均衡，更不容易維持口腔衛(wèi)生。門診有幾位小朋友到了三年級連一顆蛀牙也沒有，探究之下，發(fā)現(xiàn)他們的父母親幾乎不給他們零食吃?？墒窃幸晃粌和睦韺＜艺J為，沒有零食就不算童年，孩子心理上會不平衡。大家想想，滿口蛀牙，常常牙痛的童年是不是很值得回憶呢？

  相對于各已開發(fā)國家，我國兒童的蛀牙率的確是偏高。因為各大工業(yè)國多年前早已注意到問題的嚴重性，推動許多預(yù)防措施，所獲致的成果。站在公共衛(wèi)生學的角度來看，預(yù)防蛀牙最便宜且有效的方式是飲水加氟，但我國由于一些客觀環(huán)境的限制，以致無法實行。近年在兒童牙醫(yī)學會的努力推動下，小學學童使用含氟漱口水的確讓蛀牙率降低了一些。但相對于先進國家，我們國民的口腔衛(wèi)生常識還是比較缺乏。在此有幾點要提醒各位父母：小學之前的小朋友要由父母親來刷牙，因為他們還做不好；刷牙要飯后刷，不是早晚起床睡前刷，否則早上的食物殘渣要一直留到晚上；乳牙的存在是為了要讓恒牙能順利長出來，不要聽信傳言任由它們潰爛，否則上天何必要給人兩套牙齒。

  總之，維持良好的飲食習慣及口腔衛(wèi)生，有問題就趕快找兒童牙醫(yī)求診，不論有無狀況半年定期回診，必能讓小朋友保有一口漂亮又健康的。

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